مركز تدريب رياضي في المنصورة يبني لياقتك بأسلوب علمي منظم

كنت بدايتي صعبة شوية لأني ما كنتش اتمرنت قبل كذا، بس المدرب وضع لي برنامج بسيط في الأول وبعد شهرين حسيت بفرق واضح في التحمل والقوة

الجلسات الجماعية كانت نقطة تحفيز كبيرة، صرت ألتزم بالمواعيد أكتر لأن فيه زمايل بيتمرنوا معايا، والمدرب بيتابع كل واحد لوحده كمان

دخلت المركز عشان أزود وزني بشكل صحي، وبعد أربع شهور تدريب منظم حسيت بتغيير في شكل الجسم مش بس في الوزن، والمتابعة كانت مستمرة كل أسبوعين